上面的图片夸张?一个暑假之后,孩子拉开差距是很正常的。让家长焦心的是,怎么让孩子不加入宅胖行列呢。我们专业的体育老师安排以下“课表”,每天40分钟左右,让孩子每天在家轻松“苗条”健康起来。与其埋怨,还不如按照下列的列表行动起来!有余力的家长,还可以跟小朋友一起锻炼,增加他们的积极性。

目标:9月开学,同学们即将升入新一年级,参加本年度 《国家学生体质健康标准》测试。除此之外,初中学段的同学们将面临着体育中考,同学们可充分利用假期时间,结合往年自身体测弱项制定锻炼计划,进行针对性强化训练从而快速提升。

如果时间允许,希望你和小朋友一起进行体育训练,或者让孩子和朋友们比赛完成这些“任务”。这样会更加有乐趣和让孩子坚持下来。

暑假在家不停“体育课”,开学的时候,孩子一定会有很大提升。更重要的是,孩子会形成运动习惯,身心健康,终生受益。

体鱼运动,专注于服务青少年体育锻炼。以“运动很好玩”为理念,以科技和内容为核心驱动力,围绕校园体育、亲子运动场景,为用户提供一站式智慧体育解决方案,希望带动更多青少年运动起来,在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。返回搜狐,查看更多

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